Hej!
Nr man som jag har brjat bli ldre, tror jag att mnga har slutat stta ml att uppn, utan man gr det ngot enbart fr att man tycker om att gra det.

Fr mnga andra och kanske fr yngre personer, r mlet viktigt. Jag ser det inom motionscykling dr det var "smockat" p vgarna med cyklister veckorna fre Vtternrundan. Nu r det ganska tomt. Jag sjlv har gjort likadant de ren jag krde VR. Hrd trning p vren, cykling i ur och skur, genomfra VR och stlla undan cykeln tills nsta vr. Sedan kunde man ju tala om/skryta fra andra att man krt VR!

Mer lsning:
https://jamesclear.com/goals-systems