Sidan 2 av 2 FörstaFörsta 12
Visar resultat 11 till 15 av 15
  1. #11
    Reg.datum
    Mar 2007
    Ort
    Arboga
    Inlägg
    926
    Tack
    1
    Tackad 61 gånger i 51 inlägg

    Standard

    Ett sätt att kolla sin sittställning är att släppa händerna från styret. Tippar kroppen framåt och det känns (för) jobbigt att hålla överkroppen i samma läge? Det tyder på för svag rygg och/eller att kroppen/sadeln är för långt fram. Det sist nämnda åtgärdas med att skjuta tillbaka sadeln, eller höja styret. Om man skjuter tillbaka sadeln, kan man behöva en längre styrstam. När man får mer styrka i rygg/bål kan sittställningen justeras igen. Förutsatt man tycker det är viktigt att ha en så aerodynamisk ställning som möjligt.
    mvh
    Markku
    http://msaweb.se/Cykel/

  2. #12

    Standard

    Kan man inte anta att elitcyklister bär upp en större del av kroppstyngden med musklerna runt bålen också eftersom de är starkare? D.v.s. de behöver inte hänga på styret på samma sätt som en otränad person?

  3. #13
    Reg.datum
    Mar 2007
    Ort
    Arboga
    Inlägg
    926
    Tack
    1
    Tackad 61 gånger i 51 inlägg

    Standard

    Jo precis. Motionärer har inte alls den styrka som elitcyklister har.Därför är det så viktigt att få en sittställning anpassad för den egna kroppen, som statusen är i aktuell tidpunkt.

    Även personer som har exakt samma kroppsmått, kan ha/har oftast olika sittställningar. I extremfallet är den ena elitcyklist, som tränat cykling under många år, och den andre nybörjare som aldrig suttit på en racer förut. Helt olika sittställningar behövs för dessa två personer.
    mvh
    Markku
    http://msaweb.se/Cykel/

  4. #14

    Standard

    Hej

    Hade liknande problem, händerna domnade. I mitt fall var en del av problemet att jag använde smala framdäck (22 mm) som var hårt pumpade. Bytte till 25 mm fram och sänkte trycket, det hjälpte, men problemet försvann inte helt. Kan fortfarande känna av det vid lite längre turer; >50 km. En stark rygg är nog bästa lösningen.

    MVH/Metallurg

  5. #15
    Reg.datum
    Mar 2013
    Inlägg
    824
    Tack
    29
    Tackad 36 gånger i 31 inlägg

    Standard

    Citat Ursprungligen postat av Karb Visa inlägg
    Kan man inte anta att elitcyklister bär upp en större del av kroppstyngden med musklerna runt bålen också eftersom de är starkare? D.v.s. de behöver inte hänga på styret på samma sätt som en otränad person?
    Varför kopierade du mitt inlägg? Avsåg du att citera och svara på det kanske?

    Citat Ursprungligen postat av mumrik Visa inlägg
    Kan man inte anta att elitcyklister bär upp en större del av kroppstyngden med musklerna runt bålen också eftersom de är starkare? D.v.s. de behöver inte hänga på styret på samma sätt som en otränad person?

Liknande ämnen

  1. Varm om händerna och snoppen?
    By mrmario in forum Köpråd och märken
    Svar: 9
    Senaste inlägg: 2012-05-03, 22:24

Tags for this Thread

Regler för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg
  •  
Om CykelForum.se
CykelForum.se är ett svenskt forum och mötesplats för cyklister. Oavsett om du cyklar på en Racer, Mountainbike, BMX, Stadscykel eller annan typ av cykel är detta forum för dig. Ställ eller svara på frågor, läs tips, få/ge köpråd, lär dig mer om träning, hitta cykellopp att ställa upp i och mycket mycket annat hittar du här på CykelForum.se, Välkommen!