Visar resultat 1 till 5 av 5
Ämne: Träna och bli smartare!
-
2016-08-28, 16:15 #1
Seniormedlem
- Reg.datum
- Mar 2007
- Ort
- Arboga
- Inlägg
- 904
- Tack
- 1
- Tackad 59 gånger i 49 inlägg
Träna och bli smartare!
Kanske inte alla känner till att träning och speciellt konditionsträning har en stor påverkan på vårt psyke och vår hjärna.
http://tyngre.se/podcasts/tyngre-tra...aernans-skull/mvh
Markku
http://msaweb.se/Cykel/
-
2016-08-28, 17:45 #2
- Reg.datum
- May 2009
- Ort
- Hässelby
- Inlägg
- 4 248
- Tack
- 6
- Tackad 228 gånger i 182 inlägg
- Blog Entries
- 9
Dom hade ett försök i en av parallelklasserna till äldsta dottern när hon började i 7:an, där de fick en timme extra "konditionsgympa" i veckan för att se om deras resultat på proverna var bättre än de som inte fick den där extra timmen.
Ska bli intressant om skolan går ut med något om hur det gått och om de i sådant fall erbjuder alla elever mer idrott i skolan."För en generation sedan behövde människan vila efter avslutad arbetsdag. Idag behöver de motion." Johan Teandersson, Sebastian Pemsel eller ?...
Fotoalbum på WAW Velomobil som rullar i Stockholm... http://velocity.h-by.se
-
2016-08-28, 18:39 #3
Seniormedlem
- Reg.datum
- Mar 2007
- Ort
- Arboga
- Inlägg
- 904
- Tack
- 1
- Tackad 59 gånger i 49 inlägg
Enligt info på sidan jag länkade till, så behövs det någorlunda intensiv konditionsträning minst 45 minuter 3 ggr i veckan. Men det finns det inga undersökningar på hur lite motion som är för lite. Men även även normala promenader 30 minuter per dag, ger förbättringar.
Nytt för mig var att det produceras ständigt nya hjärnceller. Jag har för mig att förut sas det att det inte skedde, så forskningen går framåt. Däremot finns det olika faktorer som påverka hur många av de nybildade cellerna som överlever.
Om jag tolka det rätt har idrottare högre IQ än genomsnitt. Problemet är kanske att man inte vet orsak och verkan. Har det intelligent börjat träna för att de inser det är nyttigt. Eller har träningen höjt IQ på normalbegåvade. Forskningen lutar mot det senare, då man undersökt enäggstvillingar (som har samma gener), där ena tränar och den andre inte. Och den som tränade hade i genomsnitt högre IQ än sitt syskon.mvh
Markku
http://msaweb.se/Cykel/
-
2017-01-14, 11:07 #4
Seniormedlem
- Reg.datum
- Mar 2013
- Inlägg
- 804
- Tack
- 29
- Tackad 34 gånger i 29 inlägg
Såg ett program på TV häromdagen. Där talades det om en skola där de under lång tid haft idrott på schemat varje dag. Det hade otrolig effekt, både på inlärning och andra saker. Jag trodde det var det här programmet, men jag hittar det inte när jag snabbspolar.
http://www.svtplay.se/video/3988017/...ng-1-avsnitt-1
En sak som jag minns från det programmet är att huden blir mätbart "yngre" efter en tids träning. Alltid något när det nu tydligen inte har nån effekt på minnet i mitt fall.
-
2017-01-16, 10:44 #5
Seniormedlem
- Reg.datum
- Aug 2012
- Ort
- Falun
- Inlägg
- 1 151
- Tack
- 36
- Tackad 98 gånger i 93 inlägg
- Blog Entries
- 2
Umeå-bandet Trio Lligo skrev bland annat följande text:
"Jag tänker bättre när jag går än när jag skriver så jag skriver vad jag tänker när jag går"Cyklar: Nishiki cityhybrid, HP Velotechnik el-konverterad trike, Giant Anyroad, Cube HT MTB, Cannondale komfortracer, Optima liggracer, Dahon vikcykel (tjänstecykel)
Liknande ämnen
-
Träna med cykelvagn
By Bogren in forum Landsväg / Racer / CrossSvar: 1Senaste inlägg: 2014-06-25, 09:27 -
träna hur
By bc in forum TräningSvar: 25Senaste inlägg: 2012-08-27, 09:34 -
Träna rätt hur?
By Petlam in forum TräningSvar: 5Senaste inlägg: 2012-08-16, 08:24 -
Träna med motionscykel
By Daniel3076 in forum TräningSvar: 5Senaste inlägg: 2011-08-08, 18:40 -
Träna förkyld
By Mats in forum TräningSvar: 4Senaste inlägg: 2007-04-02, 19:44
Trainer säljes
Till salu kr1,500.00dan1,